Công việc căng thẳng, đời sống bận rộn khiến nhiều người ngày càng khó ngủ. Những ứng dụng trên smartphone dưới đây sẽ phần nào “chữa mất ngủ” cho người dùng.

1. Free Relaxing Sounds Of Nature 

Ứng dụng này cung cấp mọi loại nhạc cổ điển từ âm thanh của biển, mưa, chim chóc, tiếng gió hay hộp phát nhạc. Tất cả những âm thanh dễ chịu này có thể được chơi riêng biệt hay chơi cùng một lúc tùy sở thích người dùng. Ngoài ra, ứng dụng này còn có chức năng hẹn giờ tắt hoặc hẹn giờ báo thức. Ứng dụng có trên App Store

Ứng dụng "chữa mất ngủ" Relaxing sounds of nature - Ảnh: Internet

2. Sleep better with Runtastic

Ứng dụng sẽ ghi lại số giờ ngủ của người dùng, kết hợp với những thông số đã cung cấp khác, từ đó đưa ra một cái nhìn tổng thể. Hơn nữa, người dùngcó thể kết hợp ứng dụng này với một số ứng dụng về sức khỏe khác của công ty Runtastic để theo dõi các hoạt động thể chất hàng ngày.

Để ứng dụng chạy một cách hiệu quả nhất thì người dùng phải cung cấp đầy đủ thôngtin trong một ngày, chẳng hạn như là lượng caffeine đã sử dụng hay là độ dài thời gian tập thể dục.

Ngoài ra, một chức năng nữa rất hữu ích đó là Smart Alarm. Nó sẽ đánh thức người dùng ở một thời điểm thích hợp mà dữ liệu đã được phân tích trước đó. Hiện tại thì ứng dụng hoàn toàn miễn phí trên Google Play và nếu muốn người dùng có thể trả phí để có thể sử dụng một số chức năng cao cấp hơn.

3. Relax & Sleep by Glenn Harrold

Ứng dụng này như một "thuật thôi miên" bởi những âm thanh nhẹ nhàng của Glenn Harrold - một nhà thôi miên có kinh nghiệm. Ứng dụng phát "bài thôi miên" trong vòng 27 phút với nhiều tùy chọn âm thanh.

Relax & Sleep by Glenn Harrold hỗ trợ cho cả Android và iPhone.

Ứng dụng Relax & Sleep "chữa mất ngủ" bằng cách thôi miên - Ảnh: Internet.

2. Sleep better with Runtastic

Ứng dụng sẽ ghi lại số giờ ngủ của người dùng, kết hợp với những thông số đã cung cấp khác, từ đó đưa ra một cái nhìn tổng thể. Hơn nữa, người dùngcó thể kết hợp ứng dụng này với một số ứng dụng về sức khỏe khác của công ty Runtastic để theo dõi các hoạt động thể chất hàng ngày.

Để ứng dụng chạy một cách hiệu quả nhất thì người dùng phải cung cấp đầy đủ thôngtin trong một ngày, chẳng hạn như là lượng caffeine đã sử dụng hay là độ dài thời gian tập thể dục.

Ngoài ra, một chức năng nữa rất hữu ích đó là Smart Alarm. Nó sẽ đánh thức người dùng ở một thời điểm thích hợp mà dữ liệu đã được phân tích trước đó. Hiện tại thì ứng dụng hoàn toàn miễn phí trên Google Play và nếu muốn người dùng có thể trả phí để có thể sử dụng một số chức năng cao cấp hơn.

3. Relax & Sleep by Glenn Harrold

Ứng dụng này như một "thuật thôi miên" bởi những âm thanh nhẹ nhàng của Glenn Harrold - một nhà thôi miên có kinh nghiệm. Ứng dụng phát "bài thôi miên" trong vòng 27 phút với nhiều tùy chọn âm thanh.

Relax & Sleep by Glenn Harrold hỗ trợ cho cả Android và iPhone.

Nha Trang ( Tổng hợp)